Met de rubriek ‘Stoor ik?’ haalt de sportredactie van het Dagblad van het Noorden tijdens de coronacrisis een oud paardje van stal. Net als in vervlogen tijden bellen ze dagelijks met een sporter met de vraag hoe het hem of haar vergaat. Deze keer atlete Erika Broekema, die een prachtig plan bedacht om gedwongen thuiswerken iets prettiger - én sportiever - te maken: de Corona Fit Challenge 30. Maar ook nu is de eerste vraag natuurlijk:

Stoor ik?
,,Eeeeh, ja, eigenlijk wel. Ik heb net mijn loopschoenen aangetrokken voor een loopje van 20 kilometer in de Onlanden. Dus als je straks even wilt bellen, graag.’’

Straks? Hoe lang doe jij eigenlijk over 20 kilometer?
,,Haha, nou, ik hoop toch binnen de twee uur terug te zijn. Dat moet wel lukken. Op 8 maart, toen we nog wedstrijden konden lopen, liep ik in Den Haag een nieuw persoonlijk record op de halve marathon tijdens de CPC Loop: 1 uur en 32 minuten. Dus ik ben snel terug.’’

Iets later: lekker gelopen?
,,Ja, heerlijk. Het was druk in de Onlanden. Heel veel sporters, alsof het zondag was. Maar dat is logisch natuurlijk, in deze tijden waarin veel mensen thuis zitten.’’

Precies jouw doelgroep dus met de Corona Fit Challenge 30. Vertel: wat is dat?
,,Ik heb een challenge bedacht, een uitdaging, voor iedereen die thuiszit vanwege het coronavirus. De hele dag achter je computerscherm is al nooit gezond, maar zeker niet in deze tijd. Veel mensen missen nu hun vaste fietstochtje naar het werk, sommigen denken een beetje: dan maar thuis zitten. Terwijl het juist met dit virus op de loer ontzettend belangrijk is om te blijven bewegen. Het is goed voor je weerstand, het is goed voor je humeur, het is eigenlijk overal goed voor.’’

Hoe kwam je op het idee?
,,Ik kwam afgelopen weekend met mijn vriend Peter Stokje, die jarenlang een vrij bekende amateurwielrenner was, na een tochtje op de racefiets bij café Hammingh in Garnwerd terecht. We zaten aan de koffie en het appelgebak, toen ik op Facebook iemand zag melden dat hij elke dag een kilometer meer ging lopen. Ik dacht: nou, dan moet je over een maand dus 30 kilometer lopen en ik vraag me af of dat lukt. Maar ik vond het idee om jezelf uit te dagen geweldig. Toen heb ik die Challenge bedacht. Aanvankelijk vooral voor mensen die gedwongen thuiszitten, maar iedereen mag meedoen. Het gaat via de app Strava. Je kunt zelf je activiteit uploaden en het mag wandelen zijn, fietsen, of hardlopen. Het maakt niet uit, zolang het maar minimaal een halfuur per dag is.’’

Hoeveel thuiswerkers heb je al aan het sporten gebracht?
,,Dat weet ik niet precies. Er zijn natuurlijk ook veel fanatiekelingen die uit zichzelf al veel aan sport deden. Maar ik kom nu ook veel onbekende sporters tegen. Woensdagavond stond de teller op 624 en het blijft maar doorlopen. Blijkbaar vinden mensen het een mooie uitdaging.’’

Leuk, maar samen lopen of fietsen is er alleen niet meer bij zeker? Vanwege die anderhalve meter die we nu van elkaar moeten blijven?
,,Nou, dat valt mee. De afstand moet bij het sporten nog groter zijn dan anderhalve meter overigens. Doordat je ademhaling versnelt, is er meer luchtverplaatsing en daardoor is het besmettingsgevaar weer groter. Dus we houden als advies zelfs nog iets meer aan, we gaan richting de twee meter. Sportarts Mirjam Steunebrink van het Sport Medisch Adviescentrum van het Martini Ziekenhuis is onze grootste ambassadeur, zij geeft die adviezen. En ook Sander de Hosson, de longarts van het Wilhelmina Ziekenhuis in Assen, steunt ons.’’

Wanneer zijn jullie tevreden?
,,Als we duizend deelnemers hebben, dat zou mooi zijn. Het lijkt wel te lukken, want van dat virus zijn we voorlopig nog niet af, denk ik.’’

Bron: Dagblad van het Noorden