Sport- en fitnessclubs zijn dicht en sportartsen roepen op om te blijven bewegen. Het advies is om zelfstandig óf met je maatje te blijven bewegen, waarbij je minimaal 1,5 meter afstand moet houden. 

Deze tijd vraagt iets van ons verandervermogen. Naast voldoende slaap en ontspanning, een gezond én gevarieerd voedingspatroon is bewegen essentieel om ons lichaam sterk te houden om optimaal te blijven functioneren.

Graag dagen we je uit om samen met je collega’s online mee te doen aan de Fit Challenge 30 samen tegen Corona. Hierbij kunnen we elkaar inspireren, motiveren en stimuleren en bieden wij je extra handvatten om de komende weken thuis (inclusief het hele gezin) vitaal te blijven. 

Meedoen kan via:
Menke Knol (Leefvit) & Erika Broekema (Univé)